Um terço dos casos de problemas relacionados ao sono ocorre entre o público feminino
A privação do sono faz com que o organismo desregule a produção de algumas substâncias que aumentam a vontade de comer, por exemplo
O sono tem que ser permitido e natural
Muitas vezes você comete erros que impactam no seu plano alimentar sem saber. Confira as dicas de Gisele Silveira
