Alerta é feito no Dia Mundial do Coração, celebrado hoje
Especialista dá dicas de exercícios físicos que podem ser praticados em casa
Educadora física indica exercícios para fazer com o peso do próprio corpo
Mesmo com a pandemia, é fundamental manter uma rotina de exercícios
Mesmo sem sair é possível manter uma rotina fácil de exercícios
O esporte é alternativa divertida, ajuda a emagrecer e ainda desestressa.
Modalidade, que é novidade em Porto Alegre, ajuda quem quer escapar da rotina da academia
